Make Up Easy

Se emagreci? SIM, CHEGUEI AOS 53KG (aêê!!!). Vocês não sabem como fiquei feliz quando me pesei e vi que cheguei no peso que a nutricionista me falou. Não sabia se pulava ou gritava, mas como estava no shopping só dei um abraço no meu namorado e fiquei falando "Dá licença que agora peso 53kg, um beijo" rs. 

Continuo seguindo a dieta que ela me passou, só fiz algumas alterações, mas que não influenciam em nada.

1º alteração: Não consegui tomar café com leite, então voltei ao toddy, mas continuo tomando com leite desnatado.
2º alteração: No lanche da tarde ela só me passou frutas, mas estou intercalando entre fruta e 1 barrinha light

Estou in love com essa barrinha, ela é uma delicia meninas, o sabor é de coco, iogurte, creme de limão e chocolate ao leite. Falando assim parece super calórica né, mas não é! Ela tem 25% menos calorias, e contem só 73kcal, que não é muito. De vez comer um doce, coma uma barrinha, que engorda menos e é uma delicia! No supermercado Extra, a caixa com três unidades está R$ 3,00.

Dica

Meninas uma dica bem legal pra quem quer motivação é olhar fotos de mulheres que eram gordinhas e que emagreceram. Meu namorado me enviou essa foto, de uma mulher que estava bem acima do peso, e com dieta e academia conseguiu chegar no corpo que desejava. Peguei essa foto como inspiração para entrar na academia, e vou fazer minha matricula semana que vem. Não me inspirei em pessoas famosas, pois elas fazem plasticas, não comem nada e assim vai, achei melhor me basear em uma pessoa que não vive do seu corpo, assim como nós. 
Resolvi entrar na academia não para emagrecer mais, mas sim para deixar tudo durinho e fazer exercícios que fazem bem a saúde.
Beijos, Tami.